13 recetas e ideas diferentes de bocadillos para fiestas para adultos y niños
Lanzar fiestas es divertido. Desde el itinerario hasta la ejecución, todos parecen muy divertidos. Pero lo que es más divertido es asistir. La fiesta es una forma virtuosa de socializar con la gente. Las fiestas pueden ser entre familiares, amigos, colegas, vecinos, gente de negocios, oficina, etc. Las formas y medios de la fiesta pueden variar con cada grupo de personas. Cuando la forma de salir de fiesta con diferentes personas es importante, las cosas que suceden también son importantes. Los bocadillos juegan un papel muy bueno en la fiesta. Es una forma de representación de la calidad de la fiesta. Los bocadillos de fiesta difieren según el tipo de personas que asisten a la fiesta. Digamos, por ejemplo, que una fiesta entre niños debería tener esos bocadillos que les encantaría comer; no se puede hacer lo mismo para un colega y viceversa.
Aquí hay una forma rápida de planificar su fiesta saludable.
- Recuerde anotar primero a quién planea invitar. En base a esto, modifique y realice cambios en el menú.
- Una vez hecho esto, finalice si va a bajar y comenzar a hacer o si va a hacer que la gente venga y cocine para usted.
- Y para una fiesta saludable, siempre tenga alternativas a los frutos secos y otros alimentos que puedan provocar algún tipo de alergia.
- Mantenga alejadas las cosas aceitosas fritas. Considere hornear su comida para una porción más saludable.
- Intente tanto como sea posible para evitar las bebidas gaseosas y en su lugar puede sustituir con batidos u otras bebidas más saludables.
- Mantenga una variedad equitativa de opciones vegetales y no vegetales y siempre tenga algo de ambientador bucal.
Recetas de bocadillos para fiestas:
La planificación de fiestas implica muchas cosas y la más importante es la mesa de bocadillos. La mesa debe tener la variedad de bocadillos que sean sabrosos y saludables. Esto a veces resulta frustrante, porque no todos los bocadillos saludables saben bien y los que saben cosas buenas a menudo no son saludables. Los bocadillos veganos son en su mayoría saludables, por lo que podría ser una mejor opción tener bocadillos veganos para las fiestas. Planee aquellos bocadillos que no se fríen en aceite y tienen mucho contenido de grasa. No solo la merienda, sino también las salsas deben elegirse saludables. La fiesta infantil debe contener bocadillos que a los niños les encantaría tener; un bocadillo puede ser una opción. Los niños buscan cómo se ve el refrigerio, por lo que el enchapado y la disposición deben tener un cuidado especial para la fiesta infantil. Colocar los platos da una buena impresión en la comida y es más probable que la gente pruebe el plato que se ha servido muy bien.
Algunos refrigerios caseros fáciles y de moda para fiestas para adultos:
Los bocadillos para fiestas son a menudo dietas poco saludables. Las personas que asisten a la fiesta, ya sean niños o adultos, anhelan esos alimentos sabrosos y crujientes, este tipo de comida no es saludable. Aquí está nuestro ligero giro a la merienda de la fiesta, por lo que es algo saludable.
1. Guacamole (Dip):
El guacamole se puede tomar como salsa para Kakras, Tortillas y Nachos. Es un tipo de bocadillo sabroso, saludable y ligero. Este es un buen bocadillo para fiestas.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Receta:
- Tome 2 aguacates maduros y recoja la pulpa y tritúrelos bien.
- Mezcle el jugo de un limón con una cebolla, jalapeños, cilantro, sal kosher y pimienta.
- Mezclar todo y espolvorear una pizca de chile en polvo.
- Sirva con Kakras (amigo / rotis endurecido), Tortillas o Nachos.
- Kakras, Tortillas y Nachos se pueden comprar en el mercado.
2. Garbanzos tostados:
Los bocadillos condimentados son siempre bienvenidos. Los garbanzos son saludables y que cuando se aderezan con especias se vuelven sabrosos. Esta es una buena combinación de bocadillos sabrosos y saludables.
Tiempo de preparación: 40 minutos
Receta:
- Remoje los garbanzos durante la noche.
- Escurrir en un colador y dejar secar en la encimera de la cocina o secar con una toalla de papel.
- Precalienta el horno a 375 grados.
- Colóquelo en una bandeja para hornear en una capa.
- Ase durante unos 40 minutos.
- En un tazón grande, mezcle el polvo frío, el comino en polvo, el pimentón, el cilantro en polvo, el curry en polvo y la sal.
- Agregue los garbanzos y mezcle bien para que cada guisante quede cubierto.
- Rocíe un poco de aceite de oliva para una mejor capa y para realzar el sabor.
- ¡Así se prepara un clásico snack vegano de fiesta!
3. Pudín de mango, coco y chía:
Los postres se mantienen un paso alto en la mesa de bocadillos. Aquellos postres que son en cierto modo saludables se pueden comer sin excusa. Uno de ellos es el pudín de mango, coco y chía.
Tiempo de preparación: Durante la noche
Receta:
- En un bol tomar unas semillas de chía.
- Recoge la leche de un coco entero. (No diluir)
- Rallar un poco de coco y reservar.
- Agrega leche de coco, sirope de vainilla, una pizca de sal marina, miel y coco rallado a las semillas de chía.
- Batir bien y guardar en el frigorífico.
- Déjelo en remojo durante la noche o por un mínimo de 4 horas.
- Una vez que la semilla se haya expandido bien y se haya ablandado, sáquela.
- Agregue cubos de mango maduro y dulce.
- Dar una mezcla ligera para que tenga una buena consistencia.
- Batirlo podría aflojar la consistencia.
4. Bocaditos de pizza de calabacín:
Todo el mundo tiene ganas de comer pizza, pero desafortunadamente no es una dieta saludable. ¿Cuál es el sabor de la pizza si se encuentra en algo más saludable? ¡Si! Los calabacines podrían satisfacer el sabor en cierta escala.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Receta:
- Corte el calabacín en rodajas de ¼ de pulgada de grosor.
- Dar una buena brocha de aceite de oliva por ambos lados.
- Espolvoree pimienta, sal y pimentón por ambos lados.
- Deje reposar durante un tiempo hasta que la carne se hornee.
- Una vez extraído, déjelo reposar durante unos minutos.
- Unte la salsa para pizza sobre las rodajas de calabacín.
- Triture un poco de queso mozzarella y colóquelo como cobertura sobre rodajas de calabacín.
- Ase en el horno durante 2 minutos.
- Retirar del horno y servir caliente.
Ver más: Aperitivos saludables y dietéticos para niños
5. Tortas de papa y brócoli:
Las papas son un vegetal favorito de todos los tiempos. Las papas a menudo se hacen como dedos y se fríen en aceite que no es bueno para la salud. ¡Esta es una combinación de papa y brócoli y suena saludable! Además, el brócoli se ha convertido en una verdura de moda y popular, por lo que tenerlo en una fiesta es saludable y está de moda.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Receta:
- Toma 2 papas medianas y hiérvelas.
- Picar finamente un brócoli y reservar.
- Picar finamente la parte blanca del puerro y una cebolla.
- Una vez que las papas estén listas, tritúralas.
- Calentar una sartén, verter un poco de aceite en ella.
- Saltee la cebolla, el puerro, el brócoli, las patatas.
- Agrega agua, sal y pimienta.
- Agrega un poco de queso cheddar rallado en la sartén.
- Mezclar bien hasta obtener una consistencia no pegajosa.
- Déjelo reposar un rato y enfríe.
- Enróllelo en bolas y aplánelo.
- Freír poco profundo en una sartén.
- Se puede servir con salsa de tomate.
6. Ensalada de garbanzos y aguacate:
La gente ahora ha comenzado a hacer dieta y es una buena idea tener ensaladas en una fiesta. Las ensaladas crujientes saben bien y se pueden tomar en una fiesta para reducir la ingesta de calorías.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Receta:
- Coge un poco de lechuga fresca, lava y pica.
- Pica unos pepinos frescos y ponlos a un lado.
- Corta unos jugosos tomates cherry.
- Corta los aguacates en trozos y quita la parte dura.
- Coloca todo en una ensaladera y aliña con el jugo de un limón o unas gotas de vinagre de sidra de manzana, un poco de sal kosher y pimienta.
- Para un toque final vierte una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
- Se puede servir en platos o tazones sencillos para ensaladas.
7. Nuggets de coliflor:
La coliflor es una verdura que se relame los labios y sabe bien en cada intento. Todo lo que esté hecho de coliflor sabe bien y, por supuesto, es un alimento saludable. Entonces, ¿por qué no tener coliflores en una mesa de fiesta, cuando es sabroso y saludable?
Tiempo de preparación: 30 minutos
Receta:
- Limpiar algunos floretes de coliflor y remojar en agua salada caliente durante 5 minutos.
- Escurre los floretes de coliflor y sécalos con una toalla de papel.
- En un bol mezcla la harina común y el agua.
- Mezcle el pan rallado, el parmesano, los condimentos, la sal y la pimienta en un bol.
- Sumerja los floretes en la mezcla de harina y luego enrolle en la mezcla de migas.
- Coloque los floretes de coliflor recubiertos en la sartén rociada con aceite.
- Calentar un poco de aceite en una sartén y freír los floretes hasta que estén dorados.
- Se puede servir con ketchup picante.
8. Dedos de calabacín al horno:
Los bocadillos son del agrado de personas de todas las edades, ya que es fácil de sostener y comer y se ve mucho más agradable para una variedad de bocadillos. Pero esas variedades no siempre son saludables, así que aquí tenemos un bocadillo saludable, crujiente y sabroso.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Receta:
- Precalentar el horno.
- Rocíe aceite de oliva en una sartén y reserve.
- Tome 3 calabacines y recorte ambos extremos; córtelo en la mitad horizontal y córtelo nuevamente en los dedos.
- Mezcle un poco de harina para todo uso con agua en un tazón poco profundo.
- En otro recipiente poco profundo mezcle las migajas de pan, el queso rallado, el condimento, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
- Sumerja los dedos de calabacín en la mezcla de harina y luego enróllelos en la mezcla de pan.
- Coloque los dedos cubiertos en la sartén y hornee durante 5 a 10 minutos.
- Los crujientes dedos dorados se pueden servir con un poco de salsa.
Snacks fáciles y saludables para fiesta infantil:
Los niños ponen sus manos en bocadillos coloridos y con buen aspecto que los saludables. Por lo tanto, siempre es una buena idea tener bocadillos coloridos y saludables en la mesa de la fiesta infantil.
1. Paletas heladas de plátano:
Los plátanos, cuando se dan con solo pelar la piel, no agradan mucho a los niños. Cubrirlo con un poco de chocolate puede convertirlo en el bocadillo más apetecible.
Tiempo de preparación: 1 hora
Receta:
- Pele la piel de 2 plátanos y córtelos en rodajas de ½ pulgada.
- Poner en el refrigerador por 30 minutos.
- Derretir unos choco chips y reservar.
- Toma las rodajas de plátano e inserta palitos de helado en ellas.
- Sumérjalos en el chocolate derretido hasta que la rebanada quede completamente cubierta.
- Enrolle los palitos en chispas de colores.
- Apoya los palitos recubiertos en un plato con papel manteca.
- Congélalo por 15 minutos.
2. Bocadillos de manzana en forma de rosquilla:
Los niños, cuando se les da el mismo tipo de comida durante mucho tiempo, tienden a perder interés en ella. Probar la comida y hacer que se vea diferente puede mejorar las posibilidades de que a los niños les guste. Una manzana cuando se corta en rodajas y se le da es saludable pero no es colorida ni diferente.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Receta:
- Tome 2 manzanas verdes o rojas y colóquelas en el medio para sacar las semillas.
- Cortar en círculos de ½ pulgada.
- Derretir un poco de chocolate blanco y mantequilla de maní en el horno.
- Coloque las rodajas en un papel pergamino.
- Coloca las rodajas en el papel.
- Alternativamente, dele un flujo libre de chocolate blanco y mantequilla de maní.
- Cúbralo con chispas de colores.
3. Pizza de pan francés:
Las pizzas estimulan el paladar, pero no son buenas para la salud. Como los niños no son muy conscientes del procedimiento exacto, se pueden presentar algunos alimentos saludables en el camino y llamar la atención de los niños.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Receta:
- Tome 3 panes franceses completos.
- Córtelo a lo largo y luego transversalmente en rodajas de 1 pulgada cada una.
- Unte la salsa para pizza sobre las rebanadas.
- Cortar rodajas de queso finas y largas.
- Colocar las rodajas de queso de forma cruzada.
- Cubra con algunos jalapeños.
- Coloca el pan en la sartén con papel vegetal y hornea por 5 minutos.
- Servir caliente.
4. Paletas de pastel:
Los pasteles son comunes para una mesa de bocadillos, por lo que si se modifica, se vería diferente y llamativo. Las paletas de pastel pueden llamar la atención de los niños fácilmente.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Receta:
- Tritura algunos trozos de bizcocho húmedo y haz migas con ellos.
- Enrolle las migas en bolitas y reserve.
- Inserta un palillo en cada bola.
- Derretir un poco de chocolate blanco y chocolate amargo.
- Sumerja las bolas en chocolate blanco o negro.
- Cubra con chispas de colores.
- Colocar en el frigorífico durante unos 20 minutos.
5. Varitas de frutas:
Las frutas cuando se les da a los niños así no los atraen. Hacer algunas modificaciones puede mejorar el gusto por las frutas en los niños.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Receta:
- Corta unas rodajas de sandía en cubos.
- Limpiar unas uvas y separarlas del tallo.
- Tome palos largos e insértelos en malvaviscos, inserte uvas y rodajas de sandía.
- Hágalo alternativamente.
- Sirve con salsas dulces.
- Sugerencia, lo que se debe y lo que no está en una fiesta:
- Los refrigerios pesados no son aconsejables en una mesa de fiesta.
- La mesa del refrigerio podría establecerse según el tipo de personas que asistirán a la fiesta.
- No coloque los artículos traídos de la tienda en una mesa de refrigerios.
- Los bocadillos de moda se mueven más rápido que los traídos de la tienda.
- Las fiestas suelen tener lugar por la noche y es aconsejable tomar aperitivos ligeros.
Las fiestas llenas de diversión deben terminar con la barriga llena, y esto necesita una muy buena mesa para los pies / bocadillos. Colocar algunos alimentos comunes que están disponibles en el lugar no hace que la fiesta sea especial. Se pueden preparar comidas saludables y sabrosas para que las personas que han venido puedan tener una velada saludable llena de diversión.