El cabello es una característica muy destacada de nuestro cuerpo con su propio carácter individual. No hay duda de que tanto hombres como mujeres desean un cabello hermoso y saludable. Desafortunadamente, la contaminación, el estrés y el estilo de vida dañino están dañando nuestro cabello de varias maneras. No es de extrañar que la industria del cuidado del cabello sea hoy un negocio multimillonario; Al mismo tiempo, estos productos cargados de químicos provocan efectos dañinos en el cabello y el cuerpo. En este escenario, los tratamientos ayurvédicos para el crecimiento y la caída del cabello están ganando popularidad por su alta efectividad y resultados seguros.
Ayurveda es una ciencia médica de 5000 años de antigüedad de la India antigua que utiliza componentes a base de plantas para tratar diversas enfermedades. El sistema de Ayurveda trata la causa raíz de la enfermedad que el manejo de los síntomas superficiales, lo que lo convierte en el tratamiento médico más eficaz del mundo. Según el sistema de cuidado del cabello ayurvédico, los problemas del cabello son el resultado de los desequilibrios causados en el cuerpo debido a varios factores como una dieta inadecuada, estrés, medio ambiente nocivo, etc. Entonces, cuando se arreglan los desequilibrios constitucionales, los problemas del cabello se curan automáticamente.
Veamos el dosha o composición energética del cuerpo, las causas de los problemas del cabello y algunos remedios ayurvédicos esenciales para la caída del cabello.
Según la ciencia ayurvédica, el cuerpo está gobernado por tres doshas, a saber, Vata, pitta y Kapha. Cualquier desequilibrio en estos doshas crea enfermedades o trastornos en el cuerpo, incluida la caída del cabello. Hay muchas razones para la caída del cabello en una persona, para comprender qué la está causando, debemos comprender el cuerpo y su desequilibrio. A medida que el tipo de cuerpo y el desequilibrio cambian de persona a persona, también lo hace la causa de la caída del cabello y su método de tratamiento ayurvédico. Veamos los tres doshas en detalle, con respecto a la caída del cabello:
Vata dosha representa elementos de aire y espacio en el cuerpo. Es responsable del movimiento y la vitalidad del cuerpo. Cuando Vata dosha está en equilibrio, el cabello crece rápido, se ve delgado y es liso o rizado. Cuando está desequilibrado, se vuelve seco, encrespado y rebelde con puntas abiertas, y el cabello puede adelgazarse, romperse o caerse. El desequilibrio de vata está relacionado con las deficiencias nutricionales y la subproducción de aceites naturales, que hacen que el cuero cabelludo y el cabello se sequen y desnutridos.
Pitta Dosha representa el elemento fuego en el cuerpo y es responsable de todas las actividades metabólicas del cuerpo. Cuando Pitta dosha está en equilibrio, el cabello es suave, de grosor medio y liso. Cuando está desequilibrado, conduce a la caída del cabello, la calvicie, el encanecimiento prematuro, problemas del cuero cabelludo como irritación e inflamación. El desequilibrio de Pitta se relaciona con la inflamación en el cuerpo. Esta inflamación puede dañar los folículos pilosos y las raíces, y también afectar la producción de proteínas capilares y melanina.
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Kapha dosha representa los elementos de agua y tierra en el cuerpo y es responsable de la estabilidad y la fuerza dentro del cuerpo. Cuando Kapha dosha está en equilibrio, el cabello crece rápido, espeso, brillante y brillante. Cuando está desequilibrado, el cabello se vuelve graso y sin vida. El desequilibrio de Kapha está relacionado con la producción excesiva de aceites naturales, el sudor y la acumulación de toxinas en el cuerpo, lo que hace que el cuero cabelludo sea graso y tóxico para el crecimiento adecuado del cabello.
Entonces, según el concepto ayurvédico, el desequilibrio excesivo de pitta dosha es la causa del adelgazamiento del cabello, la caída del cabello y la calvicie. El desequilibrio de pitta crea un exceso de calor en el cuerpo, provocando acidez, erupciones cutáneas, ira, estrés, ansiedad, etc. Se sabe que la ingesta excesiva de alimentos grasos y picantes, las condiciones climáticas cálidas, el consumo de carne, el alcohol y el tabaquismo agravan el pitta. Vata dosha también causa caída y rotura del cabello debido a un alcance nutricional deficiente en los folículos pilosos y el cabello.
Varios factores como el desequilibrio hormonal, enfermedades en el cuerpo, fiebre alta, ciertos medicamentos, estrés emocional y mental, etc., desencadenan desequilibrios en los doshas pitta y vata. El tratamiento ayurvédico cura y rejuvenece los tejidos y sistemas corporales que afectan el crecimiento y la salud del cabello. Echemos un vistazo a los diversos remedios para el tratamiento de la caída del cabello para el Ayurveda.
Ashwagandha es una de las hierbas ayurvédicas más beneficiosas para la caída del cabello. Tiene altas propiedades antioxidantes que eliminan las toxinas de las células del cuero cabelludo y estimulan la circulación sanguínea, estimulando así los folículos pilosos para el crecimiento del cabello. También mantiene el cuero cabelludo sano y controla los problemas del cuero cabelludo como la caspa. Las propiedades de Ashwagandha son muy efectivas para controlar la hormona cortisol, que es responsable de la caída del cabello y el crecimiento lento del cabello cuando se secreta en exceso. También trata el envejecimiento prematuro estimulando la producción de melanina. Ashwagandha se consume a menudo internamente para calmar el pitta agravado y equilibrar el pitta dosha.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 25 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana.
Bhringraj, como su nombre lo indica, se considera el 'Rey de las hierbas' en Ayurveda. Calma el sistema nervioso y aporta excelentes beneficios al cuerpo y al cabello. Esta hierba se usa ampliamente en preparaciones ayurvédicas para curar la caída del cabello y revertir la calvicie. El aceite de Bhringraj es un aceite capilar ayurvédico eficaz que se usa ampliamente en masajes del cuero cabelludo para que el cabello vuelva a crecer y mejore el sueño. Se encuentra que cura el insomnio aliviando los nervios y la mente.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 20 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana
Shikakai, que significa 'fruta para el cabello', se usa ampliamente como lavado de cabello en Ayurveda por sus propiedades limpiadoras eficaces. Tiene un alto contenido de antioxidantes que ayudan a mejorar la salud del cuero cabelludo y aumentan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto ayuda a estimular los folículos pilosos y ayuda al crecimiento del cabello. Ayuda a equilibrar los aceites naturales en el cuero cabelludo y a tratar afecciones del cuero cabelludo como caspa, picazón en el cuero cabelludo, etc. El polvo ayurvédico Shikakai es un acondicionador muy bueno y hace que el cabello se vuelva suave y liso.
Ingredientes :
Tiempo de preparación: 20 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana.
Neem es un ingrediente muy importante en Ayurveda ya que tiene excelentes propiedades antibacterianas y antifúngicas. Para un crecimiento del cabello sano y rápido, los folículos pilosos y las raíces deben estar sanos y limpios. Las afecciones no saludables del cuero cabelludo como la caspa, el eczema, la psoriasis, el cuero cabelludo graso, el cuero cabelludo seco y con picazón, etc., afectan los folículos y las raíces del cabello, lo que provoca la caída del cabello y un crecimiento deficiente del cabello. Neem ayuda a tratar las afecciones del cuero cabelludo y a hacer que el cuero cabelludo esté sano y limpio. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y fortalece los folículos pilosos y las raíces, favoreciendo así el crecimiento del cabello.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 20 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana.
Reetha es otro ingrediente popular de Ayurveda utilizado como lavado de cabello durante siglos. Esto limpia el cuero cabelludo y el cabello de grasa, suciedad y otros contaminantes, dejándolos efectivamente limpios y saludables. Hace que el cuero cabelludo esté sano y estimula la circulación sanguínea, favoreciendo así el crecimiento del cabello. También deja el cabello suave, sedoso y brillante. Esto también es muy suave, por lo que puede usarse como un lavado de cabello regular sin preocuparse por agotar los aceites naturales en el cuero cabelludo.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 40 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana o días alternos como un lavado de cabello regular.
Amla es rica en vitamina C, hierro, ácidos grasos, caroteno, ácido gálico y antioxidantes. Es un ingrediente para el cuidado del cabello ampliamente utilizado en Ayurveda para tratar la caída del cabello y el envejecimiento prematuro. Los ácidos grasos nutren y fortalecen los folículos pilosos y el cabello, lo que combate la caída del cabello. El hierro, el caroteno, los antioxidantes y el ácido gálico ayudan a limpiar profundamente el cuero cabelludo y las raíces del cabello y estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto ayuda a promover el crecimiento del cabello de manera efectiva. Amla también ayuda en el tratamiento de afecciones del cuero cabelludo como caspa, picazón y escamas del cuero cabelludo, etc.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 30 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana.
Brahmi es otro remedio importante en Ayurveda. Esto ayuda a calmar y calmar los nervios. Refresca la mente y ayuda a rejuvenecer el cuero cabelludo y el cabello. Calma la pitta agravada y previene eficazmente la caída del cabello y las canas. Y estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y los folículos pilosos, ayudando al crecimiento del cabello. También da brillo al cabello.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 30 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Tres veces por semana.
Las semillas de methi o fenogreco son otro remedio eficaz para los problemas del cabello. El Methi ayuda a mejorar la salud del cuero cabelludo y trata afecciones del cuero cabelludo como caspa, infecciones bacterianas, etc. Estimula el crecimiento del cabello al aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Es un remedio muy eficaz para reparar los folículos pilosos dañados y ayudar a que el cabello vuelva a crecer. Methi también agrega brillo y brillo al cabello.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 30 minutos.
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso: Dos veces a la semana.
La terapia con aceite de coco y leche de coco es uno de los mejores tratamientos ayurvédicos para la caída y el crecimiento del cabello. Las grasas esenciales, los ácidos grasos y las proteínas presentes en el coco ayudan a nutrir las células y los folículos pilosos, evitando así la caída del cabello. El coco es rico en propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo al eliminar los radicales libres y estimular el crecimiento del cabello. El masaje regular del cuero cabelludo con aceite de coco da resultados muy efectivos para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento.
Ingredientes:
Tiempo de preparación: 30 minutos
Instrucciones de uso:
Frecuencia de uso : Tres veces por semana.
Aunque la aplicación tópica de remedios ayurvédicos es muy eficaz para tratar los problemas del cabello, Ayurveda recomienda encarecidamente prácticas de estilo de vida sistémicas para mejorar la salud del cuerpo y el cabello. Veamos algunas rutinas de estilo de vida ayurvédicas saludables para tratar los problemas del cabello:
Las técnicas médicas antiguas son muy efectivas para tratar cualquier enfermedad sin efectos secundarios. Los remedios ayurvédicos para la caída del cabello no solo se enfocan en la salud del cabello, sino que también ayudan a rejuvenecer los tejidos y las células del cuerpo. Hay varios factores que causan problemas en el cabello. Un estilo de vida adecuado para una mente y un cuerpo saludables ayuda a curar muchas enfermedades, incluidos los problemas del cabello. El desequilibrio hormonal y las enfermedades pueden afectar gravemente la salud del cabello. Es muy importante abordar los trastornos y enfermedades con el tratamiento médico adecuado con una investigación exhaustiva.